KMALU — DIGITALNI CENTER
Zate. 90 dni, ki spremenijo vaše telo.
Vodene terapevtske vadbe, zgrajene iz 10 let kliničnega dela. Vaš tempo. Vaš dom. Strokovnost, ki do sedaj ni zapustila Ormoža.
ZA KOGA
Ko ne morete do Ormoža, pridemo v vašo dnevno sobo.
- pisarniški človek z otrdelim vratom in zategnjenim hrbtom
- starš z omejenim časom, brez potovanj v fitnes
- nekdo, ki je že bil na fizioterapiji in hoče strukturiran program za vzdrževanje
- aktivni rekreativec, ki ve, da je regeneracija pomembnejša od novega treninga
- nekdo, ki živi izven Prlekije in ne more redno na terapijo
Kaj vsebuje program
5 strokovno posnetih video vaj
Uvodni video + 3 faze vadbe + zaključni. Vsak kader premišljen, vsaka vaja razložena z razlogom.
PDF priročnik z navodili
Zabeležite si napredek, razumete kontraindikacije, imate jasno strukturo 90 dni. Vaš delovni vodič.
Takojšen dostop po plačilu
Email s povezavo in prijavnimi podatki v nekaj minutah. Avtomatsko, varno, 24/7 dostop.
IN KAJ NI
Naj bom jasna.
Zate ni nadomestilo za individualno fizioterapijo pri akutnih stanjih. Če ste pravkar utrpeli poškodbo ali imate močne bolečine, pridite v Ormož ali obiščite fizioterapevta v vaši regiji — to je naša prva zaveza. Zate je strokoven, varen program za vse, ki nimajo akutne težave in želijo strukturirano vzdrževanje, preventivo ali postopno okrevanje.
Kaj se zgodi v 90 dneh.
FAZA 1 · DNEVI 1–30
Temelji
Gibljivost, osnovna stabilnost, odprava najpogostejših napetosti (vrat, hrbet, boki). Vaše telo se znova nauči, kje je nevtralno.
FAZA 2 · DNEVI 31–60
Krepitev
Ciljna aktivacija šibkih skupin, funkcionalna moč, integracija gibalnih vzorcev. Občutek moči se začne kopičiti.
FAZA 3 · DNEVI 61–90
Integracija
Kompleksnejši vzorci, povezava z vsakdanjimi gibi, gradnja rutine za naprej. Ob zaključku imate orodje za naslednjih 10 let.
PROGRAM
90-dnevni program Zate
90 €
90 dni · digitalno · dostop neomejen
Kmalu na voljo — pridruži se seznamu
Ni zavez, ni skritih stroškov. Ko bo program na voljo, vam prvim pošljemo sporočilo z ekskluzivno launch ponudbo.
Naj bom iskrena.
Zate sem zasnovala že kot študentka. 10 let sem ga testirala na sebi, na študentih, na prvih klientih. Vsaka vaja je prišla iz resničnega dela — ne iz knjig. Zdaj ga damo na voljo vsem, ki ne morete do Ormoža. Če imate telo, ki vas že dolgo zanemarja, in če čutite, da rabite nekoga, ki vas bo vodil skozi proces, je to moj najboljši način, da sem z vami — ne da bi morali iz stanovanja.
— Karmen
Pogosta vprašanja
Kdaj bo program na voljo?
Datum se potrdi, ko bo prva serija videov posneta. Waitlist naročniki bodo prvi obveščeni.
Ali lahko program ponavljam po 90 dneh?
Da. Dostop imate neomejen. Po zaključenem ciklu lahko ponovite, prilagodite tempo ali uporabljate posamezne faze kot vzdrževalne.
Potrebujem posebno opremo?
Osnovno: prostor za preprogo, udobna obleka. Za nekatere vaje je koristen masažna žoga, elastični trak ali blago. Vse navedeno v PDF priročniku.
Kaj če program ni zame?
Velja 14-dnevna garancija vračila denarja. Če program ni za vas, vam vrnemo kupnino.
Kje se predvajajo videi?
Videi so gostovani na Vimeo, zaščiteni platformi z najvišjo ravnjo zasebnosti. Po nakupu prejmete unikatne dostopne podatke na vaš email.